Nám da có mấy loại? Nám chân sâu là gì, vì sao lâu mờ hơn

Nám da thường được chia theo hai cách. Theo vị trí trên mặt, nám có ba kiểu: giữa mặt, gò má và hàm dưới. Theo độ sâu trong da, nám có ba loại: nám ở lớp thượng bì, nám ở lớp bì và nám hỗn hợp. "Nám chân sâu" là cách chị em hay gọi nám nằm sâu ở lớp bì, loại thường lâu mờ hơn.

Bài này dựa trên tài liệu y khoa DermNet NZ và American Academy of Dermatology (AAD), nói về đặc điểm chung của nám, không xác định nám của ai thuộc loại nào và không nhận xét làn da riêng của ai. Muốn hiểu nám là gì và vì sao nám hay quay lại trước, chị xem bài nám da là gì, vì sao nám hay quay lại.

Nám da là gì?

Nám (tiếng Anh là melasma) là tình trạng da thường gặp, xuất hiện các mảng sắc tố nâu loang lổ ở hai bên mặt (DermNet NZ). Nám còn được gọi là "mặt nạ thai kỳ" (chloasma), và hay gặp nhất ở người dễ rám nắng hoặc có làn da nâu tự nhiên.

Theo AAD, nám không gây hại cho cơ thể, nhưng có thể kéo dài nhiều năm, có người kéo dài cả đời. Vì vậy hiểu nám của mình thuộc kiểu nào giúp chị kiên nhẫn hơn với việc chăm da mỗi ngày.

Nám da có mấy loại theo vị trí trên mặt?

Theo vị trí trên mặt, nám thường chia thành ba kiểu: kiểu giữa mặt (trán, má, mũi, môi trên), kiểu gò má (má, mũi) và kiểu hàm dưới (đường hàm, cằm). Kiểu giữa mặt hay gặp nhất, chiếm khoảng 50 tới 80% trường hợp (DermNet NZ).

Chị nhớ nhanh ba kiểu này như sau:

1. Nám giữa mặt: trán, hai bên má, sống mũi và vùng môi trên.
2. Nám gò má: tập trung ở má và mũi.
3. Nám hàm dưới: dọc đường hàm và cằm.

Nám cũng có thể xuất hiện ngoài mặt, ở vùng da hay ra nắng như cẳng tay, cánh tay, vai (DermNet NZ). Đây là lý do chị che nắng cả tay và vai, không chỉ khuôn mặt.

Nám da có mấy loại theo độ sâu?

Theo độ sâu trong da, nám chia làm ba loại: nám ở lớp thượng bì có bờ rõ, màu nâu đậm; nám ở lớp bì có bờ mờ, màu nâu nhạt tới xám xanh; và nám hỗn hợp, là loại hay gặp nhất (DermNet NZ). Cách chia này giúp hiểu vì sao có vùng nám mờ nhanh, có vùng lâu mờ.

1. Nám ở lớp thượng bì: nằm ở lớp da ngoài cùng, bờ rõ, màu nâu đậm.
2. Nám ở lớp bì: nằm sâu hơn, bờ mờ, màu nâu nhạt tới xám xanh.
3. Nám hỗn hợp: có cả hai, là loại hay gặp nhất.

Nám chân sâu là gì?

"Nám chân sâu" là cách gọi quen thuộc của chị em, không phải tên trong tài liệu y khoa. Khi chia nám theo độ sâu, loại gần với cách gọi này là nám ở lớp bì: bờ mờ, màu nâu nhạt tới xám xanh, nằm sâu hơn nám ở lớp thượng bì (DermNet NZ).

Nhiều chị nói "nám chân sâu lâu năm" khi vùng nám đã có nhiều năm và dùng kem một thời gian chưa thấy mờ. Bài này không xác định nám của chị là loại nào. Điều chị nên biết là nám ở lớp bì và nám hỗn hợp thường cần chăm đều tay lâu hơn.

Vì sao nám chân sâu lâu mờ và hay quay lại?

Theo DermNet NZ, nám ở lớp thượng bì thường đáp ứng tốt với chăm sóc, nám ở lớp bì thường đáp ứng kém, còn nám hỗn hợp thường chỉ cải thiện một phần. Nám nói chung đáp ứng chậm, và sắc tố có thể quay lại khi da ra nắng hè, kể cả sau khi đã cải thiện tốt.

Vì vậy với nám chân sâu, chị nên chuẩn bị tinh thần chăm da lâu dài, không bỏ dở khi chưa thấy thay đổi sau vài tuần. Ánh nắng là yếu tố làm nám quay lại, nên che nắng là việc phải giữ quanh năm. Các yếu tố khác như nội tiết và gia đình, chị đọc bài vì sao phụ nữ dễ bị nám hơn đàn ông.

Nám chân sâu nên chăm da thế nào mỗi ngày?

Dù nám thuộc kiểu nào, việc nền tảng vẫn giống nhau: che nắng quanh năm và lâu dài, đội mũ rộng vành, dùng kem chống nắng phổ rộng chỉ số rất cao SPF 50+ (DermNet NZ), cộng với chăm da đều tay sáng và tối, không đứt quãng.

Với bộ kem chăm da nám Hàn Quốc AYANA, quy trình theo hướng dẫn sử dụng chính thức là:

1. Buổi sáng: rửa mặt bằng sữa rửa mặt của chị, thoa serum SHYLY Cica-Collagen, thoa AYANA Anti-Melasma Cream một lớp mỏng khắp mặt, rồi kết thúc bằng kem chống nắng AYANA Smart Sunscreen SPF 50+/PA++++.
2. Buổi tối: rửa mặt, serum SHYLY, kem Cream, rồi chấm AYANA Anti-Melasma 24H Pro lên vùng nám. Sau khi thoa 24H Pro, chị không tiếp xúc với ánh sáng, không xem điện thoại, TV, máy tính, tắt hết đèn và đi ngủ ngay.

Vì sao che nắng là bước không bỏ, chị đọc bài chống nắng mỗi ngày, nền tảng chăm da nám. Chị có nám lâu năm và muốn đủ kem để dùng đều tay, chị xem bài chọn bộ AYANA nào cho da nám hoặc bắt đầu với Combo Cơ bản.

Chị không thoa kem lên vùng da đang viêm, trầy xước, và ngưng dùng nếu da bị kích ứng. Bộ AYANA không dùng cho phụ nữ đang mang thai và đang cho con bú. Chị cần hướng dẫn riêng, chị gọi hotline 408-333-2002 để chuyên viên tư vấn da của AYANA hướng dẫn miễn phí.

Bài này tổng hợp thông tin chung từ DermNet NZ và AAD, không xác định loại nám của ai. Sản phẩm AYANA là mỹ phẩm chăm sóc da, không phải thuốc.

Hỏi nhanh

Nám da có mấy loại?
Theo vị trí trên mặt, nám có ba kiểu: giữa mặt, gò má và hàm dưới. Theo độ sâu, nám có ba loại: nám ở lớp thượng bì, nám ở lớp bì và nám hỗn hợp (DermNet NZ).

Nám chân sâu là gì?
Nám chân sâu là cách gọi quen thuộc, gần với nám ở lớp bì: bờ mờ, màu nâu nhạt tới xám xanh, nằm sâu hơn nám ở lớp thượng bì.

Loại nám nào hay gặp nhất?
Theo độ sâu, nám hỗn hợp là loại hay gặp nhất. Theo vị trí, kiểu giữa mặt hay gặp nhất, khoảng 50 tới 80% trường hợp (DermNet NZ).

Vì sao nám chân sâu lâu mờ?
Theo DermNet NZ, nám ở lớp bì thường đáp ứng kém với chăm sóc, và sắc tố có thể quay lại khi da ra nắng hè. Vì vậy chị cần chăm đều tay lâu dài và che nắng quanh năm.

Nám có thể xuất hiện ngoài mặt không?
Có. Nám có thể xuất hiện ở vùng da hay ra nắng như cẳng tay, cánh tay, vai (DermNet NZ).

Nguồn tham khảo

• DermNet NZ, bài Melasma: dermnetnz.org/topics/melasma
• American Academy of Dermatology (AAD), bài Melasma: diagnosis and treatment: aad.org/public/diseases/a-z/melasma-treatment