Về Việt Nam ăn Tết: làm sao giữ da nám không sạm thêm?

Về Việt Nam ăn Tết mà không muốn da sạm thêm, chị giữ đúng hai việc: che nắng kỹ mỗi sáng và giữ đủ các bước chăm da sáng tối như khi ở Mỹ. Nám dễ đậm lại khi ngưng che nắng, nên chuyến về quê càng nhiều ngày ra ngoài thì bước chống nắng càng không được bỏ.

Mỗi dịp Tết, nhiều chị Việt kiều về quê thăm nhà vài tuần. Đi chợ Tết, đi chùa, thăm họ hàng, ngồi quán cà phê ngoài hiên: thời gian ở ngoài trời nhiều hơn hẳn ngày thường bên Mỹ. Bài này giúp chị chuẩn bị trước khi đi và giữ nếp chăm da trong suốt chuyến về.

Vì sao về Việt Nam ăn Tết da nám dễ sạm thêm?

Da nám dễ sạm thêm khi về quê vì chị tiếp xúc ánh sáng ban ngày nhiều hơn và nếp chăm da dễ bị bỏ dở. Theo DermNet NZ và StatPearls (NCBI), tia cực tím và cả ánh sáng nhìn thấy đều kích thích da sinh sắc tố, và nám là tình trạng kéo dài, dễ quay lại khi ngưng che nắng.

Chuyến về quê thường có ba điều làm da dễ sạm:

• Ra ngoài nhiều hơn: lịch đi lại dày, nhiều lúc ở ngoài trời cả buổi.
• Quên thoa lại kem chống nắng: thoa một lần buổi sáng rồi đi tới chiều.
• Nếp sinh hoạt xáo trộn: lệch múi giờ, ngủ giờ khác, có hôm mệt quá bỏ luôn bước chăm da buổi tối.

Nám là gì và vì sao nám hay quay lại, chị xem bài nám da là gì, vì sao nám hay quay lại.

Che nắng khi về Việt Nam thế nào cho đủ?

Chị thoa kem chống nắng ở bước cuối mỗi buổi sáng, thoa lại khi ở ngoài trời lâu hoặc ra mồ hôi, và đội mũ rộng vành, đeo kính mát khi ra ngoài. Tài liệu y khoa về nám khuyên che nắng nghiêm ngặt hằng ngày với kem chống nắng SPF 50+ phổ rộng.

1. Mỗi sáng, kể cả ngày ở trong nhà: thoa AYANA Smart Sunscreen SPF 50+/PA++++ sau kem dưỡng, lấy lượng vừa đủ phủ khắp mặt, vỗ nhẹ đến khi thấm.
2. Ra ngoài lâu thì thoa lại: đi chợ Tết, đi chùa, đi chơi xa, chị bỏ tuýp kem chống nắng vào túi xách để thoa lại.
3. Thêm mũ rộng vành, kính mát: che được phần mặt mà kem dễ bị trôi khi ra mồ hôi.

AYANA Smart Sunscreen là kem chống nắng vật lý bằng Zinc Oxide và Titanium Dioxide, kết cấu mỏng nhẹ, không gây nhờn rít, phù hợp khí hậu nóng ẩm, không chứa cồn, paraben. Cách thoa từng bước, chị xem bài kem chống nắng AYANA Smart Sunscreen: thoa thế nào, lúc nào cho đúng. Vì sao che nắng là nền tảng, chị đọc bài chống nắng mỗi ngày, nền tảng chăm da nám.

Về quê ăn Tết cần mang theo gì để chăm da nám?

Chị mang đủ bốn bước chăm da như khi ở Mỹ: sữa rửa mặt chị đang dùng, serum SHYLY Cica-Collagen, kem AYANA Anti-Melasma Cream, kem chống nắng AYANA Smart Sunscreen cho buổi sáng và kem AYANA Anti-Melasma 24H Pro cho buổi tối. Giữ nguyên bộ quen dùng giúp da không phải làm quen sản phẩm mới giữa chuyến đi.

Danh sách mang theo:

• Sữa rửa mặt chị đang dùng. Bộ AYANA không kèm sữa rửa mặt.
• Serum SHYLY Cica-Collagen: bước 2, sáng và tối.
• AYANA Anti-Melasma Cream: bước 3, sáng và tối, thoa khắp mặt.
• AYANA Smart Sunscreen: bước cuối buổi sáng, mang thêm trong túi xách để thoa lại.
• AYANA Anti-Melasma 24H Pro: bước cuối buổi tối, chỉ chấm lên vùng nám.
• Mũ rộng vành và kính mát.

Chị chưa có đủ bộ thì Combo Cơ bản của AYANA có sẵn ba tuýp kèm serum SHYLY. Chị nên xem lại số kem còn lại trước ngày bay để không bị hết giữa chuyến.

Lệch múi giờ, ngủ giờ khác thì chăm da buổi tối thế nào?

Buổi tối chị vẫn làm đủ bốn bước, và chấm kem 24H Pro vào đúng lúc chị thật sự đi ngủ, không theo giờ bên Mỹ. Hướng dẫn sử dụng dặn rõ: sau khi thoa kem 24H Pro, không tiếp xúc với ánh sáng, không xem điện thoại, TV, máy tính, tắt hết đèn và đi ngủ ngay.

Những ngày đầu mới về, giờ ngủ hay lộn xộn. Chị có thể làm theo thứ tự:

1. Rửa mặt, thoa serum SHYLY và kem Cream sớm, khi vừa về nhà sau một ngày đi lại.
2. Khi đã sẵn sàng đi ngủ, chấm AYANA Anti-Melasma 24H Pro lên vùng nám, rồi tắt đèn ngủ ngay.
3. Hôm nào mệt, chị vẫn giữ tối thiểu bước làm sạch, rồi tiếp tục đủ bước từ hôm sau.

Kem 24H Pro chỉ dùng buổi tối, không thay cho kem chống nắng ban ngày. Chi tiết cách dùng, chị xem bài kem AYANA 24H Pro: chấm vùng nám buổi tối, rồi tắt đèn đi ngủ.

Phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú không dùng bộ AYANA. Chị cũng không thoa lên vùng da đang viêm, trầy xước, và ngưng dùng nếu da bị kích ứng.

Hỏi nhanh

Về Việt Nam ăn Tết có cần thoa kem chống nắng mỗi ngày không?
Có. Chị thoa kem chống nắng mỗi sáng, kể cả ngày ở trong nhà, và thoa lại khi ra ngoài lâu hoặc ra mồ hôi.

Vì sao về quê da nám dễ sạm thêm?
Vì chị ra ngoài nhiều hơn, dễ quên thoa lại kem chống nắng và nếp chăm da bị xáo trộn. Nám dễ quay lại khi ngưng che nắng.

Kem chống nắng AYANA Smart Sunscreen có hợp thời tiết nóng ẩm không?
AYANA Smart Sunscreen có kết cấu mỏng nhẹ, không gây nhờn rít, phù hợp khí hậu nóng ẩm.

Lệch múi giờ thì thoa kem 24H Pro lúc nào?
Chị chấm kem 24H Pro lên vùng nám vào đúng lúc chị đi ngủ thật sự, rồi tắt đèn ngủ ngay.

Về quê có nên đổi sang dùng kem khác cho tiện không?
Không nên đổi giữa chuyến. Chị giữ bộ đang dùng quen để da không phải làm quen sản phẩm mới.

Bài này nói về cách chăm da nám nói chung, không nhận xét làn da riêng của ai. Sản phẩm AYANA là mỹ phẩm chăm sóc da.

Chị muốn chuẩn bị đủ bộ chăm da trước chuyến về quê, chị gọi 408-333-2002 để chuyên viên tư vấn da của AYANA hướng dẫn.

Nguồn tham khảo

• DermNet NZ, bài Melasma: dermnetnz.org/topics/melasma
• StatPearls, NCBI Bookshelf, mục Melasma: ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459271